Công thức để massage đối với những đôi bàn chân đau nhức và rất mệt mỏi:

Công thức để massage đối với những đôi bàn chân đau nhức và rất mệt mỏi:

Chuẩn bị:

2 thìa (khoảng 10ml) dầu jojoba, đậu nành hoạc dầu ôliu

3 giọt tinh dầu hoa oải hương

1 giọt tinh dầu hoac cúc Pháp

1 giọt tinh dầu cây phong lữ

Thực hiện:

- Trộn đều tất cả các thành phần trên vào một chiếc bát nhỏ.

- Bạn hãy dùng khoảng 1 thìa trên, xoa đều trên tay, trước khi massage cho chân hãy hít thật sâu để được thư giãn hoàn toàn. Sau đó bạn thực hiện các động tác massage chân như trên và hiệu quả là cảm giác được thư giãn và đôi chân cũng trở nên mềm mịn, mượt mà hơn.